Chăm sóc chân

Đôi chân gánh cả cơ thể suốt ngày dài, đi lại, đứng làm việc, mang giày chật, nhưng lại ít khi được nghỉ ngơi đúng cách. Liệu trình chăm sóc chân 50 phút tại Lame Spa là khoảng thời gian dành riêng cho đôi chân: ngâm nước thảo mộc hoa ấm, làm mềm gót, tẩy da chết và bấm huyệt bàn chân theo phương pháp truyền thống.

Nước ngâm được pha từ gừng, sả, muối hồng và cánh hoa tươi, vừa thơm dịu vừa giúp đôi chân ấm lên nhanh. Ghế ngồi êm, có gối tựa để bạn thư giãn hoàn toàn trong suốt liệu trình.

Liệu trình gồm những bước nào

1. Ngâm chân thảo mộc hoa (10 phút): nước ấm vừa phải, có thể thêm nóng theo ý bạn.
2. Tẩy da chết và làm mềm gót (10 phút): hạt muối mịn kết hợp dụng cụ chà gót vô khuẩn.
3. Đắp mặt nạ dưỡng và ủ khăn ấm (5 phút).
4. Bấm huyệt bàn chân (15 phút): ấn các điểm phản xạ dọc lòng bàn chân, gót và ngón chân.
5. Massage bắp chân và cổ chân (10 phút): vuốt từ dưới lên giúp đôi chân nhẹ nhõm.

Phù hợp với ai

• Người phải đứng hoặc đi lại nhiều như nhân viên bán hàng, giáo viên, điều dưỡng.
• Phụ nữ thường xuyên mang giày cao gót.
• Người có gót chân khô, nứt nhẹ hoặc hay lạnh chân về đêm.
• Khách muốn một liệu trình ngắn, nhẹ nhàng trong giờ nghỉ trưa.

Nếu bạn bị tiểu đường, có vết thương ở chân, nấm móng, giãn tĩnh mạch hoặc đang mang thai, vui lòng báo trước. Một số điểm bấm huyệt cần tránh trong các trường hợp này, và bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu chưa chắc chắn.

Lưu ý trước và sau liệu trình

• Bạn có thể mặc quần dài, chúng tôi chuẩn bị sẵn quần ngắn và khăn cho bạn thay.
• Không nên làm ngay sau bữa ăn no hoặc khi vừa uống rượu bia.
• Sau liệu trình, uống một ly nước ấm và hạn chế mang giày chật trong vài giờ.
• Thoa kem dưỡng gót mỗi tối để giữ làn da chân mềm mại lâu hơn.

Chăm sóc chân có thể kết hợp cùng gội đầu dưỡng sinh hoặc massage để buổi thư giãn trọn vẹn hơn. Gọi 0909 123 456 để được sắp xếp liền khung giờ cho bạn.